איזה מזרון יוגה מתאים לכם?

בעבר היה קיים רק מזרון אחד לתרגול יוגה: מזרון PVC בעובי 6 מ"מ בצבע כחול או סגול. הזמנים השתנו וכיום יש מגוון גדול של מזרוני יוגה: בעובי שונה, מחומר שונה ובצבעים שונים. כשרוצים לבחור מזרון יוגה כדאי לבדוק את הדברים הבאים:

1. עובי המזרון - כפי שנכתב, בעבר היו בעיקר מזרוני יוגה בעובי 6 מ"מ וגם כיום זה העובי הנמכר ביותר. אבל כיום קיימים מזרונים בעובי אחר: 3 מ"מ, 4 מ"מ, 5 מ"מ ו- 6 מ"מ. המזרונים הדקים קלים לנשיאה אבל הם עלולים לגרום לכאבים בתנוחות מסוימות ביוגה והמזרונים העבים נוחים יותר אבל הם יכולים לגרום לחוסר יציבות בחלק מתנוחות היוגה. מומלץ מאוד להתנסות במזרון לפני הקנייה.

מזרון יוגה בעובי 6 מ"מ מ- PVC (הפופולרי ביותר)

מידות המזרון: אורך מזרון יוגה צריך להיות בין 173 ס"מ ל- 180 ס"מ ורוחבו כ- 60 ס"מ.

2. חומר המזרון - קיימים שני סוגים שונים של חומרים למזרוני יוגה: PVC או TPE. ה- PVC נחשב למזרון פשוט יותר, עם בלאי גבוה יותר אבל עם יכולת הדבקות טובה ובמחיר זול. TPE נחשב למזרון מקצועי יותר, עמיד, מבודד ועם יכולת הדבקות טובה לרצפה.