איזה אביזרי אימון מומלצים לכדורגל?
פעם, לפני הרבה שנים, חשבו, שכדי להיות שחקן כדורגל כל מה שצריך הוא כדור. מי שרק רוצה לשחק כדורגל יסתפק בכדור, אבל מי שרוצה להיות שחקן...
איך בוחרים כדור פיזיו?
כדור פיזיו (נקרא גם כדור פיטבול או כדור פילאטיס) משמש לאימוני פילאטיס, לפיזיוטרפיה, לאימוני יציבה ושיווי משקל. המודעות לחיזוק שרירי הליבה...
